このカードは、最近ちょっと運動不足気味だとあなたが感じていたので現れました。
体を動かさずにいると気分がすっきりしなかったり、肩こりや頭痛など体にも様々な不調が出たり、疲れやすくなったりするものです。
そんな状態でいると、気が散漫したり、直感力が落ちたり、ネガティブになったりしがちです。
運動をしていると、その瞬間はそのことだけに集中します。つまり「無」の状態になるのです。そしてその状態は瞑想をしているときと同じ感覚に近いかもしれません。
ですから体だけでなく心と体、そして脳と全体のエネルギーの流れをよくするためにも、ほんの少しの時間でもいいので運動するよう心がけてみてはどうでしょうか。
スポーツだけに限らず、ストレッチや散歩、またはダンスなど自分の好きな方法で体を動かすことが大切です。
ほんの少し運動するだけで、体の調子がよくなったり、気持ちが上向きになったりするのを感じるでしょう。
