誰かの言葉によって心が傷つき落ち込んだり、 怒りを感じたりすることもあるでしょう。 物事が思うように進まず、やきもきしたり、焦ったり、 今歩んでいる道に対して「この道で合っているのだろうか。」 と疑問を持つ瞬間もあるでしょう。 外の世界で何が起…

自然の中で過ごす時間が必要かもしれません。 新鮮な空気を身体に取り入れてみましょう。 機会があれば、 緑の多い公園に行くとか、 森林浴をしに出かける、 あるいは人の多くない浜辺を歩くなど、 自然のエネルギーを強く感じられる場所に行き、 そこで静か…

毎年恒例の主人の実家でのクリスマスも無事に終了（ホッ） いつもは24日から一泊で行くのですが、今年は変更があり25日だけ集まることに （ホッ＆やったー） ので、24日は自宅でまったり。 毎年（過去3回）、主人の実家で出てきたデザートは、アイスクリーム…

愛を感じてください。 あなたが与える愛 あなたに与えられる愛 あなたが気づかなくても、あなたの周りには様々な形で愛が溢れているはずです。 それらの愛を改めて実感することで、あなたの身体の中心にあるハートチャクラが大きく開くでしょう。 同様に感謝…

『本当に大切なことは目には見えない。』 サン=テグジュペリの「星の王子さま」の中にそのような一文があります。 もしかすると今、目に見える出来事や出てくる感情や思いを基準にして物事の良い悪いを決めていたりしませんか。 しかし、本当にそれは「良い…

あなたの身体はあなたが思う以上に敏感です。 染み付いているネガティブな癖（行動の癖だったり考え方の癖だったり） または悲しみやストレスや心配事。 心や体の中にこもっているネガティブな思いや疲れを 今こそ綺麗サッパリ取り除くときのようです。 化学…

頑張っているのに、なぜかタイミングが悪くて認めてもらえない。 自分はそれが正しいと思うからそうしただけなのに、意見が合わず共感してもらえない。 自分がやっていることは無駄なのだろうか。。。 私は一体何をやっているんだろうか。。。 なんだか悶々…

ずっと心に秘めている願いや祈り。 すぐに思うようにならなかったり、遠回りをしているような気持ちになったり、 行き止まりに当たってしまったように感じて諦めモードに入ったり。。。 それでもやはり心から離れない。 あなたは頑張っています。 あなたの願…

いつも夢や希望が心の中にありませんか。 一つの夢が叶って喜びと安堵に心が満たされても、 次の瞬間には、 『もっとこうなりたい。』 『もっとこうしたい。』 そんな思いが現れるでしょう。 夢が叶うということ、 それはゴールではなくまた新たな夢や願いが…

「この道で合っているのだろうか。」 「私は正しい道を進んでいるのだろうか。」 ふとそんな思いがよぎることがあっても、全ては宇宙により導かれているのだと信頼してください。 きっと今は自立するということを経験するときなのかもしれません。 あるいは…

自分でどうかしようと頑張るのも大切ですが、 どうしてもアイデアが出なかったり、 行き詰まりを感じてしまったり、 自分に対してなかなか自信が持てなくなってしまったら、 その分野により詳しい人物に助けを求めるのも１つの方法です。 助けを求めるなんて…

難しく考えなくてもいいのです。 ごちゃごちゃになった頭の中を軽く、 シンプルにしてみてください。 今自分の抱えている「問題」を、第三者になったつもりで少し遠くからみてみると、思っているほど複雑ではないことに気づくでしょう。 するとどこに意識を…