ホ・オポノポノ
ギュっとなった手の平を開くように、あなたを縛り付けるものから、またはあなたが執着しているものから自由になりましょう。 それは人間関係? それは凝り固まった考え方? ついつい出てしまう悪い癖? これまでの体験? 不必要な情報による不安感? あなた…
一瞬一瞬ひたすらクリーニングします。 状況が変わろうが変わりまいが関係ありません。 私たちにできることはクリーニングすること。 「クリーニングしても何の変化も感じない。」とクリーニングに対する疑いや失望が生まれたら、すぐにその感情をクリーニン…
どんなときでもあなたの中にいるウニヒピリの声を聞くようにしてください。 忙しかったり、何かに意識が向いているときはつい忘れてしまいがちですが、そういうときこそ、ウニヒピリを通してクリーニングするべきことがあるのです。 本心では乗り気ではなく…
いつも周りのことを気にかけ、期待に応えるように頑張る。 それにより他者が喜び、またその喜んでいる姿をみてあなた自身が幸せなら、それは素晴らしいことかもしれません。 しかし、もしそこに「無理をして頑張る」あなたがいるのならばストップしてくださ…
普段の生活の中で、私たちは無意識のうちにいろんなことを考えています。 特に、何か問題や心配事が起きた時は、常にそのことに関し心と頭は離れないでしょう。 それらが起きた原因を見つけようとしたり、あるいは何か解決方法がないかと必死で探しだしたり…
毎日生活していると私たちは様々なことを体験します。 それらは時に「問題」として現れあなたを悩ませたりするでしょう。しかし、それらの「問題」はウニヒピリが見せてくれた「記憶」です。 ホ・オポノポノにおいて「記憶」とはあなたの潜在意識の中にある…
あなたの中にいる小さなあなた自身、「ウニヒピリ」の声を聞いてあげてますか? ウニヒピリとはインナーチャイルドのとこと 「なんだか今日は疲れたから何もしたくないなあ。」 「特に理由はないけど、これ面白そうだからやってみよう。」 「せっかくのお誘…
クリーニングして自分をゼロの状態にしましょう。 プラスでもなく、マイナスでもない 0(ゼロ)。 ホ・オポノポノでは、 「ゼロの状態=本当の自分」と考えます。 あなたが常にクリーニング(記憶の浄化)をしていると、あなたはゼロの状態に近づいていくこ…
イライラしたり、不安になったり、 悲しかったり、怒りを感じたり… 私たちはそれらの原因が「外の世界」にあると思い、誰かのせいにしたり、何かのせいにしたりしがちです。 しかし、本当にそれは誰かのせいでしょうか。何かのせいでしょうか。 例えば、誰か…
「ウニヒピリ」とは 潜在意識、または あなたの中にいるもう1人のあなたのことです。 あなたの中にいる小さなあなた自身の声に意識してください。 『なんだか、これ嫌だな。』 『理由はないけど楽しいな。』 出てくる感情に良い、悪いもないのです。 常にウ…
あなた自身が癒やされていないのに、 自分以外の人を癒やすことなどできません。 まずはあなた自身。 あなた自身を癒やしてあげること。 あなたが癒やされると、 その癒やしは他の人にも与えられるのです。 自分のことを一番に考えるというのは、 自分さえ良…