体に取り入れるものにちょっと気を使ってみましょう。
食べ物や飲み物に含まれている添加物や農薬もそうですが、
薬やサプリメント、化粧品なども内蔵や皮膚に負担をかけてしまうものです。
できるだけオーガニックのものや、添加物の少ないものを選んでみてください。
良質な物を取り入れると、体や心のエネルギーも高まります。
そしていつも休まず働いてくれている自分の体に感謝しましょう。
〈ハッピーアドバイス〉
今日は、自分を愛してくれる食べ物だけを食べると決めよう。
自分にとって何が一番よいのかは、自分が一番よく知っている。
