体に取り入れるものにちょっと気を使ってみましょう。 食べ物や飲み物に含まれている添加物や農薬もそうですが、 薬やサプリメント、化粧品なども内蔵や皮膚に負担をかけてしまうものです。 できるだけオーガニックのものや、添加物の少ないものを選んでみて…
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