“横になってくつろぎなさい”
ここしばらく慌ただしい時間が過ぎていたのではないですか？
今はちょっと立ち止まり、疲れた心と頭と体をゆっくり休ませる時間を取りリフレッシュする必要があるようです。
考えても仕方ないことは一旦考えるのを止めてみる。
何かに没頭し過ぎているならそこから物理的に離れてみる。
特に自信を失くしたとき、うまくいかないようなことが続くときは、悪循環に陥る前にそこから距離を取ることも大切です。
オンとオフの上手な使い分け、バランスを取ることを意識しましょう。
距離を置くことでそれまで思いつかなかったような新しいアイデアが浮かんだり、あるいは「大変だ！」と思っていたことが実はそれほど大したことではなかったということに気づくこともあります。
あなたが一番居心地のいい場所、居心地のいい方法で、ガチガチに凝り固まった心、頭、体をゆるませましょう。
何も考えずボーッとできる時間を取ることで、ハイヤーセルフ、スピリットをより感じることができるでしょう。
