私は、自分の体を愛している。

私たちが寝ている間も休みなく働いてくれている体に感謝しよう。

体のすべての機能が宇宙の働きのごとく完璧であるお陰で、私たちは生活していくことができる。

日常では忘れてしまいがちだけど、「体が自由に動くこと」は当たり前ではないことを忘れないように心がけたい。

さあ、体の一つ一つのパーツに「愛してるよ」と声をかけながら触れてあげよう。

〈ハッピーアドバイス〉

ヨガをしてみよう。

ダンスを習おう。

足のマッサージを予約しよう。

体に優しくしよう。