体から毒素が排出されると私たちが本来持っている自然治癒力（免疫、抵抗力）もアップします。
これまで知らず知らずの内に体内に蓄積されてきた毒素（化学添加物、農薬、薬品など）をデトックスしましょう。
デトックス作用のあるお茶や食べ物を積極的に取り、無農薬野菜や化学物質の使われていない食事をできる範囲で生活に取り入れると良いでしょう。質の良い水や調味料を使うことも忘れないでください。
同じく体を動かことも大切です。ストレッチ、ウォーキング、ヨガ、サイクリングなど自分にできる運動をすること。
また体だけでなく心や頭のデトックスをすることも忘れないでください。
心配や恐れ、また嫉妬や悲しみという感情はとても強い負のエネルギーを持っています。ですからそのような感情が出てきたときはすぐに意識を切り替え自分の中に溜め込まないようにしてください。
負の意識や感情を一人で手放すことが難しいときは、天使に一緒に取り除いてくれるようにお願いしましょう。
