身も心も、そして思考もクリーンにするときかもしれません。
あなたの気分を落ち込ませるもの、ネガティブな余韻を残すものから距離を置くか、思い切って処分することが必要になってきたとあなた自身も感じているのでしょう。
このカードは、依存性のある習慣は憂鬱と不安を人工的に引き起こし、あなたの気持ちやバイブレーションを低めてしまうと伝えています。
不必要な情報や人間関係をシャットアウトすることにより、あなたが本来のあなた自身でいられると思うのならばそうしましょう。
また体に取り入れる食事に気を配ることも大切です。
例えば、野菜不足だと感じているのならばもっと野菜を取るように気をつける。カフェインの取りすぎだと感じたら、たまにはハーブティにしてみる。
あるいは、加工食品、お肉、砂糖を控えたりすることもデトックスを助けてくれます。
しかし、あまりストイックになりすぎてそれが返ってストレスになってしまっては「健康」だとは言えません。
できるところから少しずつやっていくようにしましょう。
