食生活を見直したほうがいいのかもしれません。 特に身体の不調を感じている場合は、普段自分がどんなものを食べたり飲んだりしているのか振り返る必要があります。 このカードは、栄養士や栄養管理士に相談してみることも一つの方法だと伝えています。もち…
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