本当は「平和」でいたいし、そうあることは可能だとわかっている。
だけど、
心がざわつくようなニュースを耳にしたとき、
予期しなかった出来事にストレスを感じたとき、
それまで「平和で静か」に止まっていた水面が、
突然風に吹かれたように揺れ始める。
一度揺れ始めるとそれを鎮めるのは簡単ではない。
だから、どんなことが起きても揺れない心でいたい。
きっと、そのためには「安らぎと共に生きる」と決意することが必要なんだ。
〈ハッピーエクササイズ〉
自分で人生を難しくしてしまうこともあるけれど、
人生は必ずしも難しくある必要はない。
この文章を完成させよう。
私の人生を楽にするためには、 することができる。
