「ウニヒピリ」とは
潜在意識、または
あなたの中にいるもう1人のあなたのことです。
あなたの中にいる小さなあなた自身の声に意識してください。
『なんだか、これ嫌だな。』
『理由はないけど楽しいな。』
出てくる感情に良い、悪いもないのです。
常にウニヒピリがあなたに見せてくれる内なる声、つまりあなたが感じる感情をしっかりと感じ、味わってください。
例えば悲しい感情を自分の中に感じたら、
『ああ、私は悲しいんだな。
悲しいという気持ちをウニヒピリが見せたくれたんだな。』
と理解し、
その『悲しい』という感情を
ただそのまま受け入れることです。
