あなたがすでに持っている精神性をより 磨き高めるためには、普段あなたが口にするものにもっと気を使う必要があるようです。
体に取り入れる食べ物はあなたの身体にも精神にも影響を与えます。
もちろん食べ物だけでなく、アルコールやたばこ、薬品や洗剤などもできるだけ控えるか、自然に近いものを選ぶといいでしょう。
このカードは、野菜中心の食生活を勧めています。
また肉類を取る場合は、生産地はもちろん家畜がどのような飼料を食べて育ち、どのような環境で飼育されたものなのか調べて食することも大切です。
化学物質を含んだ餌を食べ、ストレスの多い環境で育った動物を食するということは、そのマイナスのエネルギーも体に取り入れることになるからです。
たかが食事、されど食事です。
身体に良いものを食べ、それは健康だけでなくあなたの感性や人生にもよい影響を与えるでしょう。
