バタバタと慌ただしい毎日が続いていませんか？
やらなければならないことをこなすだけで一日が終わってしまう。
そんなあなたに休息の天使が現れました。
休みの日はきちんと休みましょう。
あなたがしたいことをしてあげましょう。
気分転換にどこかに出かけてみたり、
おいしいものを食べたり。
逆にどこにもいかず何もせずにだらだらと家でゆっくりと過ごす。
それもまた普段忙しい自分への「ご褒美」です。
また頑張りすぎる面があるのであれば、「頑張らない」ことを意識してみることも大事です。
もう少し肩の力を抜いていきましょう。
休息の天使とは、忙しい現代人のあなたが必要な休息を取れるようにサポートしてくれる天使です。
今のあなたにぴったりの休息法のヒントも教えてくれます。
