誰かに振り回されて、自分自身や自分の時間を犠牲にしていませんか。
誰かの問題をあなたが全て引き受ける必要はないのです。
「私がしなければいけない！」と無理して頑張るのはやめましょう。
できない時はできないとはっきりと相手に伝えてください。
申し訳ないと思うよりも、もっとあなた自身のことを大切にすることを優先してください。
また仕事とプライベートの線引をきちんとしましょう。
お休みの日はちゃんと休み、仕事のことは考えないという時間を作ることはとても大切です。
誰かとの距離感、仕事とプライベートなど、健全なバランスが取れているか客観的に見てみましょう。
誰かに頼り過ぎたり、反対に誰かに頼られ過ぎたりしたしていませんか。
また、相手からの要求を断れなかったり、相手との適度な距離感を保つことが難しいと感じた時は、境界線の天使に助けてくれるようにお願いしてください。
必ずあなたをサポートしてくれるでしょう。
