あなたの周りでどんなことが起きていても、あなたの中心は揺れることなく、どっしりとした状態でそこにあります。
あなたの心は平和です。
なぜなら抗うのではなく、受け入れているからです。
全ては調和。
起きる出来事も、人間関係も。
もしそこにうまくいかない状況を見つけたら、まずはあなた自身を調和しましょう。
一人静かに心をやすめて、客観的にあなたとあなたの状況を見つめましょう。
何かに執着している自分をみつけたら、そんな自分を認め、受けいれ、手放してください。
簡単ではないかもしれませんが、そうする努力をしていくと、ギュッとなっているあなた自身が解放され、自由になるのです。
あなたの内側にやすらぎが生まれたとき、外の世界にもやすらぎが現れるのです。
