誰かと比べること、誰かになろうとすること、無難な人であろうとすること、それはあなたの人生において意味のないことだということをあなたはわかっています。 あなたはあなたのままでいていいのです。 そのままのあなたでいること。 それが今のあなたに必要…

愛より強いものはありません。 目には見えないものなので確認しづらいものですが、あなたが愛されているということに変わりはありません。 私たちは愛に包まれて生まれてきました。 そこには両親の愛もあり、神や宇宙、守護天使からの愛もあります。 あなた…

感謝を伝える言葉は、それを言う本人も、言われた相手も、両方に良い気持ちを与えるものです。 特にいつも当たり前のように側にいてくれる家族や友人に感謝の言葉や思いを伝えてみましょう。 また、感謝の気持ちを伝えるのは人に限ったことではありません。 …

普段何も考えずにやっていることを、ちょっと愛情を込めてやってみる。 例えば、いつもはさっさと洗ってしまう体や髪を、丁寧に心を込めて洗うようにしてみたり。 料理を作るときに、食材にありがとうと言ったり、普段より丁寧に下ごしらえをしてみたり。 い…

私たちの周りではたくさんの出来事が起こります。 どんなことにもポジティブな面、ネガティブな面が存在することを私たちは知っています。 しかし、困難なことや辛いことに直面したとき、私たちはポジティブでいることよりも、不安や悲しみなどネガティブな…