山の高みから眼下を眺めるように、あなた自身を、あなたを取り巻く環境や状況を離れた視点からみてみましょう。
何も考えずにただぼうっとすることも時には必要です。
そして静かに、あなたの内に現れるインスピレーションを待ちましょう。
瞑想をして静寂の中にあなた自身を委ねるのです。
あなたの中に「聖なる山」というシェルターをつくりましょう。
あなたを戸惑わせることが起きたら、そのシェルターに入りあなたの内側と繋がるのです。
一人きりで静かな時間を過ごしましょう。それは本来のあなたを取り戻す為に大切な時間です。
機会があれば山登りをしたり、それが難しければ山の頂上に自分が立っている姿をイメージしたりしてみましょう。
