自己表現するとしたらどのような方法が自分に合っていると思いますか？あるいはどのような方法で表現したいですか？
スポーツやダンス、歌や楽器の演奏、文章を書く、絵を描く、人前で話す、手芸、料理など、これ以外にも様々な方法があるでしょう。何も芸術的なことだけがクリエイティブなことではありません。
たとえば、家族の世話をすること、子供の育てることも創造性とそれにかける愛情が必要ではないでしょうか。
これらの自己表現は誰かに披露しなければならないということではありません。自己表現するということは、あなたが本来の自分に戻る時間を取り戻すことであり、またあなた自身の充電になるのです。
自己表現はあなたの内なる愛を表現することでもあります。
特に言葉を使って表現するときは、使う言葉に愛を乗せましょう。
