1日の始まりである朝に、あなたの願望をはっきりと言葉にしてみましょう。
ただ思うだけではなく、言葉にし、それを声に出してみるのです。
アファメーションとは、個人的な「誓い」をすることです。
例えば、「幸せになれますように。」ではなく「私は今幸せです。」といったように、まるで現実にそうであるかのように断定して唱えることが重要です。
あなたは何を望みますか。
どんな自分になりたいですか。
どんな環境、状況を求めていますか？
そのとき、どのようにそれが叶うのだろうと心配しないでください。
それよりもこの時間だけは、あなたの願いだけに集中しましょう。
