家族のこと、仕事のこと、人付き合い、趣味や勉強…
毎日忙しい中でそれらのことをやり繰りしている生活。
中には忙しくしているほうが、物事がはかどるという人もいるでしょう。
しかし時にはひとりきりになって、何をするでもなくぼんやりと過ごす時間も必要です。
ひとりで過ごす中で自然と湧き出てくるあらゆる感情、考えや思いを見つめてください。
これまでに気づかなかったアイデアや物事に対する新しい見方を発見するかもしれません。
ひとりで過ごす時間を持つことに対し、罪悪感を持つ必要はありません。
他の人を癒す前に、あなた自身を癒し労ってあげることが先です。
あなたが癒されていないなら、他人を癒すことなどできません。
