体や心に不調を感じていたのでしょうか。 いつもと体の調子が違うなと感じたときはゆっくりと休みましょう。 そして当たり前だと思っている「健康であること」に対して感謝しましょう。 十分な睡眠を取る、簡単な運動をする、栄養バランスを考えて食事をする…
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