瞑想（meditation）は心の薬（medication）かもしれません。 瞑想で心の安らぎを取り戻し、直感力を高めましょう。 きっと最近のあなたは心がざわつくことが多く、時間があってもうまくその時間を自分のために使えていなかったのではないでしょうか。 ほんの…