“思い出に意識を向けましょう” 昔を振り返るといろんな思い出が蘇ってくるでしょう。 そこには良い感情だけでなく、辛かった、悲しかったというような感情を見つけるかもしれません。 このカードは、過去を悲観したりしないこと、あるいは理想化したりしない…
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