好きなことをして心を緩ませる時間を持ちましょう。 あなたがしたいこと、これまでしたくてもできなかったことは何ですか? これと言って今は浮かばなかったら、「何もしない」という選択肢もあります。 ただただ日常を忘れてリラックスすること、 あれもし…
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