「何もしたくない。」 「外に出たくない。」 モチベーションが上がらなくて、内向きだなと感じてしまうときはそのまま心の声をきいてあげることが大切です。 そんなときはあなたの心も体も休息が必要なんだというサイン。 一人きりでゆっくり休んだり、気を…
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