気分転換が必要かもしれません。 いつもの環境と違う場所に出かけ良い刺激を自分に与えましょう。特に人の多くないところや自然のあるところがいいでしょう。 できれば一人、あるいはパートナーとそのような場所でゆっくりと静かに過ごすようにしてください…
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