受け入れることが辛いと感じる出来事に直面したとき、 そのときにあなたの中に現れる「辛い」「悲しい」という感情に蓋をするのではなく、 それら一見ネガティブに見える感情をしっかりと味わい、感じ尽くしてください。 あなたの目の前に現れた出来事も感情…
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