自然と繋がっていますか? 地に足をつけて生活をすることを心がけてみましょう。 実際に自然の大地を歩くことが難しいなら、部屋でグラウンディングをしたり自分の内側と繋がる瞑想の時間を作るのもいいでしょう。 そしてもっと自分の身体のことを考え、いた…
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