たまには時間をとって自然の中へ出かけましょう。 できれば一人で。 静かに心を鎮めながら、風を感じたり、鳥のさえずりを感じて、忙しい日常で疲れた心を軽くしてあげましょう。 一人きりになったとき自分自身に問いかけてみるのもいいでしょう。 本当の私…
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